Lze otěhotnět mimo plodné dny?

Téma plodnosti a možnost otěhotnění mimo tzv. plodné dny patří mezi časté otázky žen, které se snaží lépe porozumět svému tělu. Abychom mohli odpovědět, je třeba pochopit mechanismus ženského menstruačního cyklu a to, co označujeme jako „plodné dny“.

Co jsou to plodné dny a jak funguje ovulace?

Plodné dny jsou období během menstruačního cyklu, kdy má žena největší šanci otěhotnět. Tyto dny souvisí s ovulací – procesem, při kterém vaječník uvolní zralé vajíčko. U žen s pravidelným 28denním cyklem dochází k ovulaci přibližně 14. den cyklu. Plodné okno trvá až 8 dní. Toto pravidlo zohledňuje maximální životnost spermií (až 5 dní) a vajíčka (12–24 hodin po ovulaci).

Proč právě toto období? Spermie mohou v těle ženy přežít až 5 dní, pokud je přítomen kvalitní cervikální hlen, který je chrání a usnadňuje jejich cestu k vajíčku. Naopak vajíčko je oplodnitelné pouze 12–24 hodin po ovulaci. Tyto biologické faktory vysvětlují, proč je největší šance na početí právě během plodných dnů.

✨ Dlouhá životnost spermií

Spermie mohou v děložním hrdle a děložní dutině přežít až 8 dní v závislosti na kvalitě hlenu děložního čípku. Pokud dojde k pohlavnímu styku několik dní před ovulací, může být vajíčko oplodněno spermiemi, které na něj „čekaly“.

✨ Spontánní ovulace

Výjimečně může dojít ke změnám v jinak pravidelném či typickém cyklu. Stres, hormonální nerovnováha nebo výrazné změny životního stylu mohou způsobit, že se cyklus náhle prodlouží, zkrátí nebo jinak upraví. Pokud žena spoléhá na předpoklad, že její cyklus bude vždy stejný, může dojít k chybě při určování plodných a neplodných dnů, což zvyšuje riziko neplánovaného početí.

✨ Chyby při určování plodných dnů

I při použití metod sledování plodnosti, jako je měření bazální teploty, sledování cervikálního hlenu nebo použití ovulačních testů, může dojít k nepřesnostem. Hormonální výkyvy, zdravotní problémy nebo nesprávné měření mohou vést k chybnému určení ovulace, což zvyšuje pravděpodobnost neplánovaného početí.

Jak se vyhnout početí mimo plodné dny?

Pro ženy, které neplánují otěhotnět, je důležité pochopit, že žádná přirozená metoda (včetně sledování plodnosti) není stoprocentně spolehlivá. Pokud chcete minimalizovat riziko neplánovaného těhotenství, zvažte následující kroky:

✨ Nehormonální antikoncepce

Bariérové metody, jako je kondom nebo pesar, představují efektivní a bezpečnou ochranu před početím. Další možností jsou nehormonální nitroděložní tělíska (IUD), která fungují na bázi mědi a brání oplodnění vajíčka. Pokud nevíte, jakou antikoncepci zvolit a jaké jsou možnosti, přečtěte si článek Druhy hormonální antikoncepce. 

✨ Pravidelné sledování cyklu

Pokud preferujete přirozené metody, zkombinujte více technik, jako je měření bazální teploty, sledování cervikálního hlenu a ovulační testy. Tyto metody vyžadují důslednost a přesnost, ale mohou být účinné, pokud je cyklus pravidelný. Jak na sledování ovulace najdete v našem článku Ovulace a bazální teplota. 

Závěrem

Otěhotnění mimo plodné dny je sice méně pravděpodobné, ale není nemožné. Pro ženy, i když jsou plodné dny obdobím s nejvyšší šancí na otěhotnění, možnost početí mimo toto okno není vyloučena. 

Nepravidelnost ovulace, dlouhá životnost spermií nebo nečekané hormonální změny mohou vést k početí i v nepravděpodobných situacích. Pokud se snažíte otěhotnění plánovat, nebo mu naopak předejít, je klíčové porozumět svému tělu, pravidelně sledovat cyklus a používat spolehlivé, nejlépe nehormonální, metody ochrany.

Reference

✓  Wilcox AJ, Weinberg CR, Baird DD. Timing of sexual intercourse in relation to ovulation. NEJM, 1995.

✓  Understanding ovulation and the fertile window. Fertility Society of Australia.

✓  WHO Task Force. A prospective multicenter study of the ovulation method of natural family planning. PMC.