Vaginální výtok

Tento týden jsme se rozhodli se souhlasem Bagniari přesdílet její článek na téma Vaginální výtok. 

Mnoho žien navštevuje svoj gynekológa na pravidelnej báze a to z jedného spoločného dôvodu. Obavy, čo sa s nimi stále deje, pretože sa u nich neustále objavuje výtok. A tak si namiesto vysvetlenia vyberajú ďalšie čípky alebo tablety, ktoré „by to mali vyriešiť“. Mnoho žien však ani netuší, že nie vždy sa jedná o problém.

SEKRÉT (VÝTOK)

Naša vagína je tubovitým orgánom, ktorý prepája maternicu, konkrétne jej čípok (spodný okraj maternice), a vonkajšie pohlavné orgány cez vaginálny otvor. Je pokrytá sliznicou, tak ako naše ústa alebo črevá. A to znamená, že i tvorí vlastný sekrét na zvlhčenie alebo tvorí vlastný mikrobióm, a taktiež dokáže cez sliznicu vstrebávať. Preto naozaj záleží na tom, aké menštruačné pomôcky používaš, aby sa sliznica nevysušovala či nedráždila nevhodnými látkami na pomôcke. Tak isto má naša vagína i vlastný vaginálny mikrobióm a tým si zabezpečuje aj svoje optimálne pH, ktoré je prirodzene KYSLÉ (cca 3.8-4.5).

Ako to niektoré ženy nazvali „to tam mám kyselinu?“, no v podstate áno, prirodzenú a je nesmierne potrebná.

Kyslé pH vagíny chráni ženské orgány pred infekciami, patogénmi a zabíja spermie. Áno, spermie vo vagíne neprežijú. A preto telo vymyslelo skvelý mechanizmus, ktorým sa i my vieme orientovať, čo sa skutočne v nás hormonálne deje. A to každý mesiac. V kryptách krčka maternice sa tvorí sekrét, cervikálny hlien, s ohľadom na hladinu hormónov v tele. Reaguje na množstvo estrogénu a progesterónu. Podľa ich hladín sa ho tvorí viac, inokedy menej či skoro žiadny. Spermie prežijú iba vďaka cervikálnemu hlienu, ktorý ma charakteristiku „estrogénového“ hlienu, to znamená, že hladiny sú optimálne pre počatie. Buď žena navyšuje svoje hladiny a blíži sa ovulácia, alebo v priebehu niekoľko hodín prebehne, alebo už vajíčko čaká na oplodnenie vo vajcovode. V tejto dobe sa tvorí hlien, ktorý spermie vyživí a ochráni pre kyslím pH vagíny. V neplodnom období sa hlien buď vytráca, alebo nie je schopný spermie udržať nažive, nie je ani dôvod.

Kyslé prostredie vagíny je esenciálne a netreba ho narúšať. Je to však veľmi ľahké vzhľadom na to, že sa mnohé roky tvrdilo, aké sú ženy nečisté a že by „tam dole“ mali voňať ako kvetina. A to priviedlo veľa žien k problémom. Začali sa používať nevhodné prostriedky, ktoré sľubovali dezinfekciu a čistiaci efekt, ktorý odstráni akýkoľvek náznak zápachu. Začali sa predávať rôzne intímne hygieny, ktoré sľubujú, že sa postarajú nielen o pH ale i o príjemný svieži odor. V minulom storočí (cca 1900-1960) vznikali obrovské kampane, ktoré doslova donucovali ženy používať prostriedok s názvom Lysol. Ten má na krku závažné vedľajšie efekty ako je neplodnosť či smrť. Lysol je pôvodne určený ako dezinfekčný a čistiaci prostriedok. I keď už v roku 1911 vedeli o týchto účinkoch, stále mal silnú marketingovú kampaň v 50.-60.rokoch minulého storočia. Šialené však?

Naša vagína je samočistiaca práve tým, že vytvára sekrét, udržuje si optimálne pH a i zloženie mikrobiomu. My tento prirodzený proces narušuje hlavne intímnou hygienou, ktorá obsahuje parfém, alkohol alebo rôzne alergény. Len preto, že nás naučili, aby sme dolu boli „čisté“. Na to stačí čisté prádlo z kvalitného materiálu, ktorý dýcha a čistá voda s pravidelnou hygienou. O zvyšok sa vagína postará sama (za podmienky aj vhodnej stravy, ktorá je na báze kvalitných potravín). Preto pri výbere hygieny „tam dolu“ veľmi dobre zváž čo na seba dávaš. A či je to v skutku nutné.

Ale späť k vaginálnímu výtoku.

Ako som písala na začiatku, ženy ani netušia, že tento cervikálny hlien, ktorý sa mení na základe hladín hormónov, je normálny prejav tela! Obávajú sa o svoje zdravie, pretože je sa objavuje opakovane po menštruácii, jeho objem sa zväčšuje a niekedy žena zažívaš až pocit úniku moču. Ale to všetko sú zdravé prejavy tela, že hladiny hormónov sa menia a ovulácia pravdepodobne aj nastane.

Takže ak na svojich nohavičkách objavuješ biely hlien, ktorý mení svoju konzistenciu s odstupom od menštruácie a potom pred menštruáciou mizne, nemá zápach, je biely až priesvitný, naťahuje sa a nemá inú farbu, pravdepodobne sa jedná o tvoje prirodzený cervikálny hlien. Každá ho máme iný a v inom množstve.

Kedy teda spozornieť?

Ak tvoj výtok zapácha po rybine, či nejak inak nepríjemne a máš potrebu to skrývať. Objavuje sa bolesť, svrbenie, pálenie či kŕče v podbrušku. Pozor vagína nevonia prirodzene ako konvalinka ani ako ruža, ale má vlastný odor, ktorý sa samozrejme i s cyklom mení. Pozor na farby výtoku, svrbenie, zafarbenie pyskov na červeno či akýkoľvek diskomfort. 

Na toto téma taky doporučujeme podcast Bagniari radio číslo #130.