Bolestivá menstruace
Bolestivá menstruace je běžná, ale není rozhodně normální. Ve většině případů je možné ji minimalizovat či úplně odstranit. Je potřeba zvážit, zda používáte vhodnou menstruační pomůcku, která může být skrytou příčinou bolesti. V této kategorii se věnujeme tématu bolestivé menstruace a proto tu najdete vše potřebné pro lepší průběh menstruace. Máme tu doplňky stravy, které doplní potřebné vitamíny a minerály, dále ekologické varianty klasických menstruačních pomůcek. Nezapomínejte na přirozený pohyb v menstruační fázi, dopřejte si jednou měsíčně klidnější týden a případně zvažte vyšetření pánevního dna specialistou - fyzioterapeutem.
Přečti si články: Bolest se nemusí "přejít" , 10 tipů na zmírnění bolestivé menstruace.
Doporučujeme: Bagniari radio podcast #41 s fyzioterapeutkou Klárou Vomáčkovou.
Můžete poslouchat tady: Spotify, Podbean, Apple Podcasts a dalších platformách.
Nejprodávanější
Trpíš bolestivou a silnou menstruací, a občas i jinými bolestmi? Chceš vědět proč a jak to změnit?
Chceš poznat, co se s tebou celý měsíc děje? Balíček kartiček Preprogramuj svoj cyklus® učí o bezproblémovém menstruačním cyklu a jak s ním pracovat. Jeho autorkou je Mgr....
