Intimní život a libido
Intimní život a libido se může v průběhu menstruačního cyklu přirozeně měnit. Někdy za tyto změny může například nadměrný stres, kojení nebo menopauza. Pro intimní život najdete v této kategorii lubrikační gely a intimní sprchové gely, které nenarušují přirozené pH tvého intimního prostředí.
Naopak dokáží podpořit a vyživit přirozené prostředí a zprostředkovat příjemnější pohlavní styk. Mnoho dalších tipů, jak začít podporovat váš intimní život najdete v našich článcích a podcastech, kde můžete čerpat informace zdarma.
#showmore#
Hormonální vlivy na libido
Libido je přirozeně ovlivňováno hormonálními změnami během menstruačního cyklu. Nejvyšší bývá obvykle během ovulace, kdy je tělo přirozeně připraveno na početí. Hladiny hormonů, především estrogenu a testosteronu, hrají klíčovou roli v sexuální touze a vzrušivosti. Tyto hladiny se mohou měnit nejen během cyklu, ale i v různých životních obdobích, jako je těhotenství, období po porodu nebo během přechodu. Pochopení těchto přirozených výkyvů může pomoci lépe porozumět vlastnímu tělu a jeho potřebám.
Péče o intimní zdraví a psychickou pohodu
Intimní zdraví je úzce propojeno s celkovou fyzickou i psychickou pohodou. Důležitou roli hraje nejen správná intimní hygiena a péče o vaginální mikroflóru, ale také práce se stresem a únavou, které mohou významně ovlivňovat sexuální touhu. Pro zdravý intimní život je zásadní také otevřená komunikace s partnerem a vytvoření bezpečného prostoru pro vyjádření vlastních potřeb a přání.
Přečti si článek: Vaginální výtok - a co říká o tvém zdraví.
Doporučujeme: Bagniari radio podcast #124, #115 a #114
Můžete poslouchat tady: Spotify, Podbean, Apple Podcasts a na dalších platformách.
Nejprodávanější
Intimní život a libido se může v průběhu menstruačního cyklu přirozeně měnit. Někdy za tyto změny může například nadměrný stres, kojení nebo menopauza. Trápí vás nízké...
Chceš poznat, co se s tebou celý měsíc děje? Balíček kartiček Preprogramuj svoj cyklus® učí o bezproblémovém menstruačním cyklu a jak s ním pracovat. Jeho autorkou je Mgr....
Chcete udělat první krok k tomu, abyste mohla začít poznávat svůj vlastní cyklus takový, jaký doopravdy je? BAGNIARI bazální teploměr vám přináší přehledný způsob, jak si každé...
