Perimenopauza
Perimenopauza je přechodnou fází ženy 5-12 let před menopauzou. Klesá hladina estrogenu a menstruační cyklus se tak stává nepravidelný. Většina žen v tomto období života zažívá návaly tepla, změny nálad, rozdíly v délce cyklu, zvýšenou citlivost či bolesti. Tomuto období říkáme také "druhá puberta!". Tělo opět potřebuje doplnit některé důležité minerály a vitamíny než vstoupí do další fáze života, kterou je menopauza. Nezapomínejte, že v perimenopauze je zvýšená citlivost na stres, proto je potřeba dbát na dostatečný odpočinek. Důležité je si hlídat si vyváženou stravu a mít pravidelnou fyzickou aktivitu.
Přečti si článek: Perimenopauza.
Doporučujeme: Bagniari radio podcast #112, #70 a #102
Můžete poslouchat tady: Spotify, Podbean, Apple Podcasts a dalších platformách.
Nejprodávanější
Perimenopauza je přirozeným obdobím plným změn, které každá žena prožívá jinak – pojďme pochopit, co se děje, a naučit se s tím pracovat. Změny hormonů mohou ovlivnit tělo i...
Menopauza přináší mnoho fyzických a emocionálních změn, které mohou být pro mnoho žen náročné. Tento balíček je navržen tak, aby podpořil ženy v tomto období, ulevil od...
Podpořte své zdraví vitamínovým duem, které svojí spoluprací přináší maximální efekt. BAGNIARI D3 a K2 jsou nepostradatelnými pomocníky pro silné kosti, imunitu, zdravé srdce a...
Ženšenový fermentovaný extrakt LAVIVANT je vyráběn metodou fermentace (kvašením), díky které se výsledný extrakt vyznačuje lepším vstřebáváním účinných látek. Těmi...
