PMS | Nízký progesteron
Premenstruační syndrom (PMS) jsou různé zdravotní obtíže, které se objevují pár dní před menstruací. PMS trpí více než 90% menstruujících žen. Aktuálně existuje víc než 100 symptomů, jako například nadýmání, otoky, hormonální akné, bolesti hlavy, náladovost a mnoho dalších zdravotních projevů. Nejčastějším důvodem PMS je nízká hladina progesteronu v premenstruační fázi. Kvůli absenci ovulace nevzniká žluté tělísko a nebo dochází k nedostatečné produkci progesteronu žlutým tělískem (jde o nízkou hladinu progesteronu). Tělísko je primárním zdrojem progesteronu v této fázi ženského cyklu. Pečlivě jsme si pro vás vybrali produkty, které vaše příznaky mohou zmírnit nebo jim i úplně předejít. Nejdůležitějším bodem je obnova ovulace. K tomuto tématu doporučujeme přečíst článek na našem webu a nebo si poslechnout jeden z dílů našeho podcastu.
Přečti si články: Jak zmírnit PMS? , Ztráta menstruace a nedostatek estrogenu.
Doporučujeme: Bagniari radio podcast #136, #98, #70
Můžete poslouchat tady: Spotify, Podbean, Apple Podcasts a dalších platformách.
Nejprodávanější
PMS, nebo-li premenstruační syndrom je dnes považovaný za běžný jev, ale nemusí tomu tak vůbec být. Důležité je primárně pochopit o jaké procesy se v těle jedná. Často nás proto...
Chceš poznat, co se s tebou celý měsíc děje? Balíček kartiček Preprogramuj svoj cyklus® učí o bezproblémovém menstruačním cyklu a jak s ním pracovat. Jeho autorkou je Mgr....
Podpořte své zdraví vitamínovým duem, které svojí spoluprací přináší maximální efekt. BAGNIARI D3 a K2 jsou nepostradatelnými pomocníky pro silné kosti, imunitu, zdravé srdce a...
Toto brownies by vám schválil každý výživový specialista. Je plné kvalitních tuků z ořechů a sladké díky čerstvým datlím. Šmrnc tyčince dodávají lyofilizované maliny. Bez...
Zakousněte se do tyčinky, která připomíná léto. Je svěží a jemně kyselá. Skrývá v sobě málo sacharidů a spoustu vlákniny. V tyčince je jí 12,6 gramů, což je více než 40 %...
Představujeme tyčinku stvořenou pro všechny čokoládomily. Je z kvalitní kakaové hmoty a celých kakaových bobů. Díky nim je plná antioxidantů, vitamínů a minerálních látek. ...
Tuto sušenku by vám schválil každý výživový specialista. Je plná čekankové vlákniny (19 gramů na cookie), která působí pozitivně na střevní mikrobiom, a kvalitních tuků z...
