Podpora imunity
Podpora imunity z pohledu ženy a jak na ní? Jak zjistíme, že je něco špatně? Naším hlavním reportem je náš menstruační cyklus. Všímáš, že jsi náchylnější k nemocem nebo se u tebe děje něco s cyklem? Zaměř se na podporu imunity. Snaž se omezit míru stresu ve svém životě a to alespoň v předmenstruačním období. Je na čase naučit se pracovat lépe se svým cyklem a umět ho správně vyživit. Je potřeba myslet i na zdraví mikrobiomu, protože zdravý a silný mikrobiom umožňuje efektivnější imunitní podporu. Podle studií se ukazuje, že ve střevech je tak ukryto až 70-80% naší imunity. Pro mikrobiom je zásadní zdravá a živá strava, bohatá na probiotické kultury, vitamíny a minerály.
Přečti si články: Imunita a menstruační cyklus , Ashwaghanda .
Doporučujeme: Bagniari radio podcast #76 a #138
Můžete poslouchat tady: Spotify, Podbean, Apple Podcasts a dalších platformách.
Nejprodávanější
Pro ženy, které chtějí pokročilejší péči o svůj cyklus. Tento balíček nabízí širší spektrum živin, které podporují nejen hormonální rovnováhu, ale i zdraví kostí a imunitu....
Podpořte své zdraví vitamínovým duem, které svojí spoluprací přináší maximální efekt. BAGNIARI D3 a K2 jsou nepostradatelnými pomocníky pro silné kosti, imunitu, zdravé srdce a...
Ženšenový fermentovaný extrakt LAVIVANT je vyráběn metodou fermentace (kvašením), díky které se výsledný extrakt vyznačuje lepším vstřebáváním účinných látek. Těmi...
Tip na letošní léto - ekologická varianta intimních ubrousků. Stačí nastříkat přímo na intimní partie nebo na toaletní papír. Probiotika, kyselina hyaluronová a aloe vera v...
