Stres a spánek
Zažíváte stresové období v práci nebo doma a cítíte, že to ovlivňuje váš spánek? Když stres a spánek spolu soupeří, je důležité najít čas na odpočinek. Věnujte si každý den alespoň 30 minut na meditaci nebo klidnou procházku bez mobilu a rušivých prvků.
Zaměřte se také na svou spánkovou hygienu: omezte večerní expozici modrému světlu od televize a telefonu, abyste podpořila tvorbu melatoninu a zlepšila svůj spánek. Zkoušela jste večer číst knihu místo sledování obrazovky? Navíc hořčík může efektivně posílit regeneraci a odolnost vůči stresu.
Nejprodávanější
Probuď svou energii s exkluzivním korejský ženšenem. REBORN je zde pro tebe pokud už konečně nechceš být unavená a vyčerpaná a sbírat energii uzobáváním. My víme, že jsi zrozena...
Probuď svou energii s exkluzivním fermentovaným korejský ženšenem. REBORN je zde pro tebe pokud už konečně nechceš být unavená a vyčerpaná a sbírat energii uzobáváním. My víme,...
Malý zázrak z moře s neuvěřitelnou silou. Nabízí široké zdravotní výhody, od podpory zdraví mozku až po ochranu vaší pokožky. Přírodní produkt, který je ekologicky šetrný a...
Trápí tě nepříjemné symptomy před menstruací nebo jindy v průběhu tvého menstruačního cyklu? Bagniari:"Horčík pre zahltené a vyčerpané ženy."
Dopřejte svému tělu BAGNIARI LIPOZOMÁLNÍ VITAMIN C – moderní formu klíčového vitamínu, která se skvěle vstřebává, vydrží v těle déle a je šetrná k zažívání. Podporuje imunitu,...
Podpořte své zdraví vitamínovým duem, které svojí spoluprací přináší maximální efekt. BAGNIARI D3 a K2 jsou nepostradatelnými pomocníky pro silné kosti, imunitu, zdravé srdce a...
Představujeme tyčinku stvořenou pro všechny čokoládomily. Je z kvalitní kakaové hmoty a celých kakaových bobů. Díky nim je plná antioxidantů, vitamínů a minerálních látek. ...
Toto brownies by vám schválil každý výživový specialista. Je plné kvalitních tuků z ořechů a sladké díky čerstvým datlím. Šmrnc tyčince dodávají lyofilizované maliny. Bez...
Tuto sušenku by vám schválil každý výživový specialista. Je plná čekankové vlákniny (19 gramů na cookie), která působí pozitivně na střevní mikrobiom, a kvalitních tuků z...
Slaný arašíd. Příchuť, kterou milujeme už roky a chtěli jsme si ji dopřávat v čistém, smysluplném provedení. Povedlo se! Cookie, která chuťově vycházíz tyčinky 04, má krátké...
Zakousněte se do tyčinky, která připomíná léto. Je svěží a jemně kyselá. Skrývá v sobě málo sacharidů a spoustu vlákniny. V tyčince je jí 12,6 gramů, což je více než 40 %...
Slaný arašíd. Příchuť, kterou milujeme už roky a chtěli jsme si ji dopřávat v čistém, smysluplném provedení. Povedlo se! Tyčinka má krátké složení a dokonalou chuť. ...
