Máme novinku skladem! Tempdrop 2.0 se zaváděcí 20% slevou.

Ženské Mágo

Těhotenství Bolestivá menstruace PMS Množstevní sleva
Značka: Bagniari
ZDARMAZDARMA ZDARMAZDARMA ZDARMAZDARMA 579 Kč 579 Kč od 579 Kč - –15 % –15 % až –15 %
ženské mágo
579 Kč 579 Kč od 579 Kč - –15 % –15 % až –15 % 579 Kč 492 Kč 492 Kč od 492 Kč
Skladem (>5 ks) Skladem (>5 ks) Skladem (>5 ks) Zvolte variantu
Varianta
Můžeme doručit do:
26.11.2024 26.11.2024 26.11.2024 Zvolte variantu
Možnosti doručení

Trápí tě nepříjemné symptomy před menstruací nebo jindy v průběhu tvého menstruačního cyklu?

Dizajn bez názvu (2)
Bagniari:
"Horčík pre zahltené a vyčerpané ženy." 

Detailní informace

Bagniari doporučuje
Bagniari doporučuje
E-shop je založený na znalostech z celého světa naší specialistky na zdraví žen.
Planeta & My
Planeta & My
Vybíráme produkty s minimálním dopadem na tělo i planetu.
Pomáháme dál
Pomáháme dál
Z každého nákupu odvádíme příspěvěk pro vybrané organizace. 
Vědomý nákup
Vědomý nákup
Díky podrobným informacím vždy víte, CO nakupujete a taky PROČ.

Detailní popis produktu

Ženské Mágo

Ženské Mágo je jedinečnou kombinací dvou různých forem hořčíku - bisglycinátu a taurátu - a aktivovaného vitaminu B6. V denní dávce tří kapslí obsahuje 267 mg vysoce biodostupného elementárního hořčíku, jehož čistotu ověřujeme v akreditované laboratoři. Kapsle jsou vyrobeny z hydroxymethylcelulózy a neobsahují problematické pomocné látky, a nezatěžují tak střevní trakt. Narozdíl od některých dalších forem hořčíku se bisglycinát a taurát vyznačují nejen vysokou vstřebatelností, ale i vysokou biodostupností - schopností pronikat až do buněk a zapojovat se tak do procesů v nich probíhajících. Výhody taurátu pak plynou i z jeho příznivého působení na srdce, a nejnovější výzkum naznačuje uplatnění taurátu v antiagingu, prevenci neurodegenerativních onemocnění a těhotenské cukrovky. Bisglycinát je více než ostatní formy hořčíku doporučován pro zklidnění, relaxaci a lepší spánek. Předpokládá se provázanost mezi hořčíkem a spánkovým hormonem melatoninem, kdy podávání hořčíku narozdíl od podávání melatoninu má minimální nežádoucí účinky. 


Regenerace a odpočinek

Řešíš nekonečný to-do-list, z něj plynoucí zahlcení, nesoustředěnost a neklid? Chceš si do života přizvat ženské kvality, například hluboký soulad, trpělivost a plynutí, a otevřít se přijímání? Trápí tě nepříjemné symptomy před menstruací nebo jindy v průběhu tvého menstruačního cyklu? Chceš začít zlepšovat svoje zdraví, a nevíš kde začít? Pak je tu pro tebe naše Ženské Mágo.

Ženské Mágo využiješ zejména při jakýchkoliv stavech spojených s neklidem, při potížích se spánkem, při výkyvech nálady, z doplňování hořčíku však může profitovat téměř každá žena. Hořčík je totiž zaslouženě označován za zázračný minerál pro menstruační cyklus. Je to takový MÁG mezi doplňky stravy - hodně toho zná, hodně toho umí, a ví tak zcela přesně, kdy a kde svoje kouzlo uplatnit.


Ženské Mágo

Jako žena si zvlášť v rizikové skupine

Hořčík totiž dnes patří k prvkům, které jsou u většiny populace výrazně deficitní, a to při kvalitní stravě. 48 až 60 % dospělých nesplňuje doporučený denní příjem hořčíku a 15-42% zdravých dospělých lidí má nedostatek hořčíku. U těhotných žen se toto číslo vyšplhalo až na 78,9%. Intenzivní zemědělství výrazně snižuje obsah hořčíku i v potravinách na něj bohatých, v současnosti jsou navíc nároky našeho těla na hořčík podstatně vyšší z důvodu našeho životního stylu, zejména vysokého a častého stresu, neoptimálního cirkadiánního rytmu a toxické zátěže prostředí. Kvalitní doplněk stravy s obsahem hořčíku je tak naprostým základem suplementační rutiny. Narozdíl od některých jiných látek, například vitaminu D, není nutné před zahájením suplementace testování sérových koncentrací, většina hořčíku se totiž nachází v buňkách, a běžné krevní testy jsou tak nespolehlivé. Kontraindikace podávání kvalitních forem hořčíku jsou minimální, a ideálním způsobem, jak zjistit, zda máte nedostatek hořčíku, je vyzkoušet kvalitní doplněk stravy a pozorovat, jak se budete cítit.

Ženské Mágo

Obecně se hořčík uplatňuje zejména u stavů spojených s nedostatkem energie včetně chronického únavového syndromu, podporuje zdraví nervů a svalů, fyzickou a mentální výkonnost, ulevuje při fibromyalgii, podporuje zdraví srdce a zlepšuje regulaci glykemie. Hořčík má zásadní vliv na peristaltiku střev a jeho nedostatek tak může vést k zácpě a nadýmání. 

Ženské Mágo

Proč je důležitý hořčík pro ženy?

U žen je nedostatek hořčíku spojován například s premenstruačním syndromem, bolestivou menstruací, migrénami, PCOS, postmenopauzálními symptomy i změnami nálady nejen v souvislosti s menstruačním cyklem. Hořčík je zásadní i pro zdárný průběh těhotenství, kdy snižuje výskyt předčasných porodů, a u kojících žen, které ztrácí hořčík skrze mateřské mléko. V souvislosti se zdravím žen je nutné zmínit, že hořčík působí protizánětlivě, podporuje zdravý metabolismus estrogenu a zvyšuje hladinu progesteronu. Se zvýšenou zánětlivostí v těle a zvýšenými hladinami estrogenu je spojena například endometrióza, a hořčík tak podporuje léčbu i této diagnozy. 

Vzhledem k provázanosti hořčíku a stresového hormonu kortizolu, kdy hořčík snižuje hladiny kortizolu, jehož zvýšené hladiny jsou zodpovědné za řadu nepříjemných symptomů stresu, hořčík prospívá u jakýchkoliv stavů spojených se zvýšeným stresem. Při stresu se paradoxně tělo hořčíku zbavuje, a jeho suplementace je tak obzvláště důležitá.

Je důležité zmínit, že hladinu hořčíku v našem těle snižuje příjem kofeinu, pokud jste tedy milovnice kávy, je suplementace hořčíku víc než na místě, případně můžete správnou hladinu hořčíku ve vašem těle podpořit pitím kvalitní kávy bez kofeinu, například našeho deKafíčka. Platí to zejména pro ženy, které kávou zapíjejí stres, protože pak se tělo zbavuje hořčíku nejen vlivem kofeinu, ale i vlivem stresu, a nepříznivý efekt se tak násobí. V našem těle je totiž všechno vzájemně propojené, a nejlepšího efektu dosáhneme vždy podporou na více úrovních.

Ženské Mágo
Ženské Mágo

Výhody 

Ženské Mágo

vysoká vstřebatelnost
Ženské Mágo

vysoká čistota
Ženské Mágo

rychlý efekt
Ženské Mágo

vyšší výkonnost
Ženské Mágo

stabilní energie v průběhu dne
Ženské Mágo

zlepšení trávení
Ženské Mágo

zlepšení menstruačního cyklu
Ženské Mágo

pozitivní vliv na plodnost
Ženské Mágo

minimální nežádoucí účinky

MÁGO výhodněji -  PŘEDPLATNÉ

Nyní už je konečně možné nepřemýšlet každý měsíc nad tím, jestli mám dost hořčíku a kdy si ho zavčas nechat poslat. V něčem je pravidelnost příjemná a právě proto je nyní k dispozici předplatné. 

Co je důležité vědět u předplatného? 

  • Posíláme pouze do CZ a SK.  
  • Cena dopravy je ZDARMA.  
  • Není možné přikoupit žádný jiný produkt, který není na předplatné.  
  • Vhodná kombinace je nechat si posílat za nejnižší cenu s YunaBiotics nebo Ranním Mágem.
  • Zrušení můžete udělat kdykoliv, prostřednictvím klientské zóny.
  • Není možné použít žádné jiné další slevy.  
  • Další bonus je, že se vám budou i tak načítat body do vašeho věrnostního systému na další nákupy.

Dávkování

Odpoledne nebo večer, 3 kapsle. Balení obsahuje 30 dávek (90 kapslí).

Denní dávka tří kapslí poskytuje 267 mg vysoce biodostupného elementárního hořčíku, což je dávka, která pokrývá denní potřebu většiny populace. Jeho užívání je ideální večer. Pro užití ráno je určeno Ranní Mágo, které má spíše povzbuzující účinek. Ve specifických případech, například před menstruací, může být žádoucí dávku hořčíku navýšit, třeba skrze potraviny bohaté na hořčík (například listová zelenina, mandle, hořká čokoláda) nebo prostřednictvím hořčíku v jiné formě, například pomocí Ranní Mágo.

Složení

MagChel® Magnesium Bisglycinate 12 % 162,00 mg (43%), magnesium Taurinate Magnesium 105,00 mg (28%), Pyridoxal-5-Phosphate Vitamin B6 1,40 mg (100%), rostlinná kapsle (HPMC). Bez balastních látek (éčka). / ***. 

Upozornění

Skladujte v suchu, chraňte před přímým slunečním zářením a před mrazem. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Ukládejte mimo dosah dětí. Nepoužívejte jako náhradu pestré stravy. Těhotné a kojící ženy by se měly před užitím poradit se svým praktickým lékařem. 

Připadá vám popis produktu obecný a nedostatečný? Současná legislativa nám neumožňuje uvádět detaily o účincích doplňků stravy. 
Podpořte snahu EU o vzdělanější občany a vyhledejte si podrobnosti o obsažených účinných látkách například na Wikipedii nebo Google.

FAQ

Můžu brát Ženské Mágo ráno?

To nedoporučujeme. Na ráno si zvol raději Ranní Mágo, podpoří tvou energii.

Mohu kombinovat Ranní Mágo a Ženské mágo?

Ano, můžeš. 

Doporučená denní dávka podle legislativy je 375 mg. Ovšem jiné zahraniční instituce rozlišují DDD i podle věku a dalších faktorů. Zrovna hořčík je spotřebován stresem, kofeinem a spoustu dalších faktorů, proto je potřeba dávky uzpůsobit individuálním potřebám. Každé magnézium je také důležité brát v jinou dobu. Ranní mágo ráno a Ženské mágo po tréninku nebo večer.

Mohu kombinovat s Yunou?

Ano můžete kombinovat. Spíše doporučujeme kombinovat s Ranním Mágem. YunaLax obsahuje 175 mg elementárního hořčíku a nové balení obsahuje 45 kapslí právě proto aby jste v průběhu předmenstruační a menstruační mohli navýšit dávku. Případné vyšší dávky magnézia jsou dle individuální potřeby.

Jaký je rozdíl mezi Ranním mágem a Ženským mágem?

Ranní mágo obsahuje Magnesium Malát, které pomáhá hlavně s energií a proto je důležité ho brát ráno nebo maximálně dopoledne. Ženské mágo je kombinace taurátu hořečnatého a magnezia bisglycinát kdy tato kombinace působí hlavně uklidňujícím efektem a proto se skvělé ho brát po tréninku nebo večer před spaním.

Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat hodnocení. Prosím přihlaste se nebo se registrujte.

5
16x
4
0x
3
0x
2
0x
1
0x
5
KP Avatar autora | 13.11.2024
Včera som doužívala 1.balenie Ženského Mága a dnes sa veľmi teším, že mi prišlo ďalšie! :) Už snáď po týždni som začala cítiť progres (brala som ho spolu s YunaBiotics). Mám pocit, že mám kvalitnejší spánok a necítim sa tak unavene. Občas ma trápili stavy takého nekľudu a stresu, ale s Mágom som už v pohodičke a nevrátili sa. Moje PMS v podobe citlivých pŕs, tlaku v podbrušku a chutí na všetko čo sa dá zjesť zmizlo, takže nemať kalendár, tak pri poslednej menštruácii ani neviem, že už je za rohom… Predtým kŕče pri menštruácii nešli prežiť inak než s tabletkou proti bolesti. Teraz to prebieha bez bolesti, a taký pocit si fakt už ani nepamätám… Chápem, že každé telo je iné ale ak baby nad týmto produktom premýšľate, ja vám odporúčam ho určite aspoň skúsiť. Ja som veľmi spokojná.
5
NS Avatar autora | 3.10.2024
Za mě nejlepší magnézko, vyzkoušela jsem několik značek, ale toto je jediné, které na mě nepůsobí projímavě. 🙏🏻 Užívám ho celé těhotenství a mohu jen doporučit! Dokáže spolehlivě zahnat i počínající migrénu a nebo pomoc uvolnit zablokovaná záda. Takže Ženské Mágo doporučuji všemi 10! ❤️
5
PR Avatar autora | 24.7.2024
S produktom som bola spokojna, subjektivne hodnotim, ze rano som sa citila o cosi sviezejsie. Takze odporucam skusit😊
NM Avatar autora Nela Mirošová (Administrátor) 1.8.2024
Milo Patricie, děkujeme za váš názor na Ženské Mágo a za doporučení ostatním. Přejeme do budoucna pevné zdraví.
5
DB Avatar autora | 24.7.2024
Je to asi čtvrtá značka, kterou jsem vyzkoušela a musím říct, že hned po prvním podání jsem pocítila účinek - větší uvolněnost před spaním a obecně se mi usíná lépe. Určitě vyzkouším i ranní mágo😍😍
NM Avatar autora Nela Mirošová (Administrátor) 1.8.2024
Milá Domi, moc nas těší, že naše Ženské Mágo pomáhá tam, kde má a že se vám lépe usínat. Určitě budeme rádi, když zkusíte naše Ranní Mágo a dáte nám vědět!
5
AN Avatar autora | 24.7.2024
Odporúčam všetkými desiatimi! Zlepšený spánok, znížené PMS bolesti. Používam aj probiotiká aj sadu YUNA a som nadmieru spokojna! Vždy sa teším na nové produkty 🤩 Ďakujem za ne!
NM Avatar autora Nela Mirošová (Administrátor) 1.8.2024
Milá Andreo, to jsou nádherné zprávy a jsme neskonale rádi, že máme tak úžasné klientky! Moc nás těší, že vám naše Ženské Mágo pomáhá na lepší spánek a že užíváte i jiné produkty, přejeme jen to nej!
5
AR Avatar autora | 23.7.2024
Za mě naprosto nejlepší hořčík, co jsem dosud vyzkoušela 🤩 Cítím se méně unavená, lépe se mi usíná, spánek je kvalitnější, křeče v průběhu MS zmizely a zmizely mi i křeče v lýtkách, které mě trápily už delší dobu. Stejně jako ostatní produkty od Bagniari doporučuji všemi deseti i Ženské Mágo. Určitě budu pokračovat v užívání a zkusím zařadit i Ranní Mágo 🤩
NM Avatar autora Nela Mirošová (Administrátor) 1.8.2024
Milá Andreo, děkujeme vám za nádhernou recenzi na naše Ženské Mágo. Vážíme si vašich slov a jsme rádi za každý krok k lepšímu zdraví. Přejeme vám, ať se vám takto daří i nadále a žijete život bez nepříjemných příznaků!
5
VM Avatar autora | 18.7.2024
Vyzkoušela jsem za život několik značek magnezia, ale toto je jiný level! Od prvního užívání jsem cítila změny. Obrovská úleva od menstruační bolesti i PMS. Lepší spánek a celkově si přijdu klidnější. Pět hvězdiček je málo! ♥️
NM Avatar autora Nela Mirošová (Administrátor) 1.8.2024
Krásný den Vendy, jsme nesmírně rádi, že jste s naším produktem tak spokojená! Vaše pozitivní zkušenost nás velmi těší, zejména pokud vám magnezium přineslo úlevu. Taková zpětná vazba je pro nás motivací pokračovat v tom, co děláme.
5
ML Avatar autora | 15.7.2024
Ženské mágo som objavila vďaka Bagniari v tom správnom čase. Keď prišla menštruácia po pôrode a ja som cyklus za cyklom bola vždy pred ms unavená a vyčerpaná, že ani káva nezaberala, vedela som, že niečo treba zmeniť. Toto bolo ono! Ten nával energie som pocítila hneď a síce mi sem tam nesadne na žalúdok, ale efekt sa nedá porovnať oproti iným magnéziam, ktoré som užívala aj počas tehotenstva.
NM Avatar autora Nela Mirošová (Administrátor) 1.8.2024
Krásný den Míšo, jsme velmi potěšeni, že jste objevila naše magnézium díky Bagniari právě ve správný čas a že vám pomohlo při návratu menstruačního cyklu po porodu. Vaše zkušenosti s únavou a vyčerpáním před menstruací jsou velmi důležité, a je skvělé slyšet, že jste po užívání našeho produktu pocítila nával energie. Je nám líto, že vám občas nesedne Ženské mágo na žaludek, ale jsme rádi, že celkový efekt je pro vás pozitivní a že se nedá srovnat s jinými magnéziovými produkty, které jste užívala během těhotenství. Děkujeme vám za sdílení vaší zkušenosti a za vaši důvěru.
5
T Avatar autora | 15.7.2024
Beru společně s Ranním Mágem od začátku těhotenství a za mě to je 100 a 1 jak se nyní cítím. Vzhledem k tomu, že jde o moje druhé těhotenství, kdy jsem brala hořčík na předpis, můžu nyní krásně porovnat vstřebatelnost oproti jiným druhům hořčíku. Ženské Mágo mi výrazně pomáhá při veškerých diskomfortech, které pociťuji při změnách velikosti dělohy. Nikde mě nic netáhne, neboli a břicho nemá tendenci tvrdnout! A Ranní Mágo mě nabíjí celodenní energii a pomáhá mi od těhotenské "vyčerpanosti". Oba produkty si zaslouží více než 5 hvězdiček.
NM Avatar autora Nela Mirošová (Administrátor) 1.8.2024
Milá Terko, jsme nesmírně rádi, že jste s našimi produkty tak spokojená a že vám pomáhají během těhotenství. Je úžasné slyšet, že vám Ženské Mágo výrazně pomáhá při diskomfortech spojených se změnami velikosti dělohy a že vám Ranní Mágo dodává energii na celý den a pomáhá překonat těhotenskou únavu. Vaše srovnání se zkušenostmi z prvního těhotenství, kdy jste užívala hořčík na předpis, je pro nás velmi cenné. Jsme rádi, že vidíte rozdíl ve vstřebatelnosti a účinnosti našich produktů. Děkujeme vám za krásné hodnocení a sdílení vaší zkušenosti.
5
KP Avatar autora | 13.7.2024
Přestože mi hořčíky od jiných značek nějakou dobu i lehce pomáhaly, toto je úplně jiná úroveň. Mágo je jeden z úžasných produktů bagniari, které mi pomohly přežít státnice a dojít k úspěšnému konci, a to ještě poměrně ve zdraví.
NM Avatar autora Nela Mirošová (Administrátor) 1.8.2024
Milá Klárko, děkujeme vám za vaši úžasnou recenzi! Jsme moc rádi, že vám naše Ženské Mágo pomohlo během přípravy na státnice a přispělo k vašemu úspěchu a dobrému zdraví. Je skvělé slyšet, že jste pocítila výrazný rozdíl v účinnosti ve srovnání s jinými značkami. Vaše pozitivní zpětná vazba nás velmi těší. Pokud budete mít další otázky nebo potřebujete doporučení, neváhejte se na nás obrátit. Gratulujeme k úspěšnému zvládnutí státnic a přejeme vám vše nejlepší do budoucna! 🌟🎓😊
5
SH Avatar autora | 1.7.2024
Mám teď velmi náročné období, protože se připravuji na státnice a potřebuji nejlépe celý den fungovat naplno. 👩‍🎓 Od té doby co jsem začala užívat ženské mágo večer před spaním, tak mnohem lépe spím a poté mám energii na další den.💪📚 Cítím také, že jsem přes den více soustředěná a cítím se i psychicky lépe . Není hořčík jako hořčík a ten od Bagniari je velmi kvalitní a rozdíl jde opravdu poznat.😊
NM Avatar autora Nela Mirošová (Administrátor) 1.8.2024
Milá Simono, děkujeme za vaši recenzi! Jsme rádi, že vám Ženské mágo pomáhá lépe spát a tím pádem máte více energie na náročné dny. Je skvělé, že pociťujete zlepšení v koncentraci a celkovém psychickém zdraví. Máte pravdu, kvalitní hořčík opravdu dělá rozdíl, a jsme rádi, že jste s naším produktem spokojená. Držíme vám palce při státnicích a pokud budete potřebovat další podporu, jsme tu pro vás! 😊📚
5
AB Avatar autora | 29.6.2024
Předtím než jsem začala produkt užívat, tak jsem byla na krevních testech a věděla jsem, že mi chybí hořčík. Z práce jsem chodila unavená a potřebovala jsem si každý den po práci alespoň na chvíli lehnout. Když jsem začala brát ženské mágo potřeba spánku přes den téměř zmizela :) Navíc mi hořčík pomáhá na křeče během menstruace ♥️
NM Avatar autora Nela Mirošová (Administrátor) 1.8.2024
Krásný den Amálie, Děkujeme moc za vaši recenzi! Jsme vděční, že vám Ženské Mágo pomohlo s únavou a křečemi během menstruace. Je skvělé slyšet, že se vaše potřeba odpočinku během dne výrazně snížila. Hořčík je opravdu úžasný minerál a je skvělé, že vám přináší úlevu a zlepšení kvality života. Pokud máte další dotazy nebo potřebujete další doporučení, neváhejte se na nás obrátit! ♥️
5
MH Avatar autora | 28.6.2024
Jsem s ním velice spokojená. Dám se jeden před hodinku před spaním a už po 30ti minutách zívám :) za mě předčilo očekávání
NM Avatar autora Nela Mirošová (Administrátor) 1.8.2024
Krásný den Míšo, moc děkujeme za váš názor na naše Ženské Mágo, jsem rádi, že vám pomáhá lépe usnout!
5
KN Avatar autora | 28.6.2024
Další produkt, který nezklamal . Hořčík mi pomáhá nemít migrény a cítit se dobře . Po cvičení je regenerace mnohem lepší už nevím co to je proklínat schody. Stačí málo a jak to změní náladu. Díky celému Bagniari a jen tak dál!🥰
NM Avatar autora Nela Mirošová (Administrátor) 1.8.2024
Mílá Katko, neskonale moc si vážíme za vaše vřelá slova a vaší recenze na naše Ženské Mágo! Jsme rádi, že jste se zbavila svých příznaků a přejeme pevné zdraví i do budoucna!
5
H Avatar autora | 15.6.2024
Stejně tak jako jiné produkty ani Mágo nezklamalo. Po porodu jsem byla velmi unavená, bez energie a síly… shodou okolností se zrovna začal prodávat i tenhle poklad. Užívám každé ráno s probiotiky opět od Bagniari - nejen, že se cítím líp, jak po fyzické stránce tak ale i psychické. A ještě jednu výhodu bych chtěla vypíchnout. Po porodu jsem se bála, jak mi budou vypadávat vlasy, lámání nehtů a ono se z toho nic neděje! 🙂🍀
NM Avatar autora Nela Mirošová (Administrátor) 1.8.2024
Krásný den Heleno, neskonale moc nás těší, že vám naše Ženské mágo pomáhá! A ještě radši jsme, že netrpíte na žádné jiné příznaky! Přejeme vám i miminku mnoho zdraví a síly do dalších dní!
5
Avatar autora | 26.5.2024
Ženské Mágo používám jako doplněk k Rannímu Mágu ve dny, kdy se potřebuji obzvláště dobře vyspat, nebo před a během menstruace, kdy jsou nároky na hořčík vyšší. Doporučuji ❤️
NM Avatar autora Nela Mirošová (Administrátor) 1.8.2024
Krásný den, moc si vážíme vaší recenze na Ženské Mágo. Ženské Mágo je uzpůsobené tak, aby pomáhalo navodit klidný spánek a pohodlnější menstruaci, jsme vděční, že tomu tak je a pomáhá tam, kde má!
Nevyplňujte toto pole:
KP Avatar autora Otázka ohľadom davkovania 30.6.2024 15:34
Dobrý deň, zakúpila som si od vás produkt Ženské Mago. Chcem sa opytat, uvádza sa 3 kapsule denne, ale keďže je tento typ magnezia lepsie brat pred spaním ako si mam tie 3 kapsule rozložiť? Mam ich zobrať vecer 3 naraz? Dakujem
Odpovědět