PCOS

PCOS (syndrom polycystických ovarií) je endokrinní hormonální porucha, která postihuje ženy v reprodukčním věku. Jde o souhrn několika symptomů a to včetně metabolické změny v těle ženy.  Diagnózu polycystických ovarií může udělit pouze lékař, a to na základě krevních testů. Podle statistik PCOS trpí až 1 z 10 žen. Testy musí dokazovat zvýšenou přítomnost mužských hormonů (androgenů). Častými projevy PCOS jsou nepravidelné a dlouhé menstruační cykly, anovulace (absence ovulace) případně zvýšené ochlupení na atypických místech či výrazné projevy akné. Produkty z této kategorie berou ohled na změny v ženském těle, které jsou běžné pro syndrom polycystických ovarií.

#showmore#

Diagnostika a příznaky PCOS

Pro diagnostiku PCOS se používají tzv. Rotterdamská kritéria, která zahrnují tři hlavní příznaky: nepravidelný menstruační cyklus nebo absence ovulace, zvýšené hladiny androgenů (projevující se například nadměrným ochlupením nebo akné) a přítomnost polycystických vaječníků na ultrazvuku. Pro stanovení diagnózy musí být přítomny alespoň dva z těchto tří příznaků. Je důležité zmínit, že ne každá žena s PCOS má všechny příznaky a jejich projevy mohou být různě intenzivní. Součástí diagnostiky by mělo být také vyšetření metabolických parametrů, včetně hladiny inzulínu a glukózy, vzhledem k častému výskytu inzulinové rezistence u žen s PCOS.

Životní styl a PCOS

Přestože PCOS nelze zcela vyléčit, je možné jeho příznaky významně zmírnit pomocí úpravy životního stylu. Klíčovou roli hraje vyvážená strava s důrazem na stabilizaci hladiny cukru v krvi, což pomáhá řešit inzulinovou rezistenci, která je často s PCOS spojena. Pravidelný pohyb přiměřené intenzity může pomoci zlepšit citlivost na inzulin a podpořit hormonální rovnováhu. Důležitá je také práce se stresem, který může zhoršovat příznaky PCOS. Ženy s PCOS by měly být pod pravidelným dohledem gynekologa a endokrinologa, kteří mohou doporučit vhodnou léčbu a sledovat její účinnost.

Přečti si články: Co je PCOS a co PCO?, 10 mýtů o PCOS, Co by ženy měly vědět o PCOS?, Testy pro diagnózu PCOS, 5 efektivních způsobů redukce hmotnosti při PCOS, Jak se stravovat s diagnózou PCOS?, 10 otázek: #2 PCOS a Indiánky,
Doporučujeme: Bagniari radio podcast #70,#84, #96, #162, #163, #164,  #165,
Můžete poslouchat tady: Spotify, Podbean, Apple Podcasts a dalších platformách.